Sofrología, una forma de vida.
Este matrimonio de diferentes técnicas infunde una visión positiva de la vida. Positivo pero realista.
Se trata de combinar el cuerpo con la mente, enfatizando lo positivo a través de ejercicios de postura, respiración, cinco sentidos e imaginación.
El objetivo es liberar tensiones, desarrollar la capacidad de concentración, ser positivo y hacer emerger nuestra energía profunda.
Esta práctica le permite aprobar un curso y redescubrirse.
Es convertirse en autor y actor de su historia.
Objetivo: descubrir su potencial
Objetivo, descubrir tu potencial «] ¿Por qué siempre pospones encontrar tiempo para cuidarte?
Ser egoísta de hecho significa aprender a conocerse mejor, pedirse a sí mismo comprender mejor y finalmente aceptarse.
Pero también está discerniendo sus límites y destacando sus puntos fuertes.
La sofrología, una herramienta para la autoconciencia y el equilibrio, puede llevarte a descubrir que tienes todo en ti para lograrlo.
Su potencial está ahí, bien presente, un ciclo de sofrología le dará la audacia de presentarlo.
Una nueva vida tuya
¿Qué harías si tuvieras más confianza en ti mismo, si supieras cómo manejar tu estrés, si estuvieras más tranquilo, si tus relaciones con los demás fueran más simples? Será entonces el momento de vivir una nueva vida, la que tú decides y que te autoriza, en todo momento, a ser tú mismo: tu nueva vida. Nadie puede vivir en su lugar, pero la sofrología puede ayudarlo a acceder a él, una especie de puerta de enlace. Más que una hermosa aventura, prepárate para vivir una revolución positiva.positive