Sophrologie

La sophrologie, un art de vivre

Ce mariage de différentes  techniques  insuffle une vision positive  de la vie . Positive mais réaliste.

Il s’agit d’allier le corps à l’esprit en mettant l »accent sur le positif grâce à  des exercices sur la posture, la respiration, les cinq sens et l’imagination.

Le but est de libérer les tensions, de développer sa capacité de concentration, de positiver,  et de faire émerger notre énergie profonde. 

Cette pratique permets de  passer un cap et de se redécouvrir.

C’est devenir auteur et acteur de son histoire .

 

Objectif : découvrir son potentiel

Pourquoi  toujours remettre à plus  tard  de  trouver du  temps pour s’occuper de soi ?

Etre égoïste en fait cela signifie, apprendre à mieux se connaitre, se poser pour mieux se comprendre et enfin, accepter d’être soi même ..

Mais c’est aussi discerner ses limites, et valoriser ses points forts.

La sophrologie, outil de connaissance de soi et d’équilibre peut vous amener à découvrir que vous avez tout, en vous, pour y parvenir.

Votre potentiel est là, bien présent , un cycle de sophrologie  vous donnera l’audace de  le mettre en avant.

 

 

Une nouvelle vie, la vôtre

 Que  feriez vous si vous aviez plus  confiance en vous, si  vous saviez gérer votre stress, si vous étiez plus calme, si vos rapports avec les autres étaient plus simples ?

Ce serai alors le moment de vivre une nouvelle vie, celle dont vous décidez et qui vous autorise, à tous moments, à être vous même :  votre nouvelle vie.

Personne ne peut la vivre à votre place mais la sophrologie peut vous aider à y accéder , une sorte de porte d’entrée.

Plus qu’une belle aventure, apprêtez vous à  vivre une révolution positive

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